Aquest curs iniciem un nou extraescolar en col·laboració amb KION!
KION Kids & Teens: créixer a través del moviment
A KION Kids & Teens tenim una missió clara: ajudar infants i adolescents a desenvolupar les capacitats físiques bàsiques perquè creixin actius, segurs i confiats. El nostre objectiu és que aprenguin a moure’s bé, gaudeixin de l’activitat física i adquireixin hàbits que els acompanyin tota la vida.
ELS NOSTRES VALORS
- Mou-te per créixer – El moviment és la base del desenvolupament
- Diversió i motivació – Entrenar ha de ser un joc que enganxi.
- Seguretat primer – Adaptem els exercicis a cada edat i etapa de creixement.
- Comunitat i respecte – Treballem en equip i aprenem dels altres.
- Hàbits per a tota la vida – L’esport com a estil de vida saludable.
CAPACITATS FÍSIQUES BÀSIQUES
A KION Kids & Teens treballem la força, velocitat, resistència, flexibilitat, coordinació, equilibri, agilitat, potència, velocitat de reacció i mobilitat articular. Aquestes capacitats són essencials per créixer sans i amb una bona base motriu.
Com ho fem?
Fem servir material adaptat i segur com anelles, kettlebells lleugers, bandes elàstiques, pilotes, escales d’agilitat, caixes toves o BOSU, entre d’altres. Cada sessió combina jocs, reptes i circuits perquè els nens i adolescents aprenguin a córrer, saltar, llançar, trepar i aixecar amb confiança i diversió.
KION Kids & Teens és molt més que entrenament: és construir una relació sana amb l’esport i preparar els joves per a una vida activa i plena.
