Quantes vegades un mal moment queda en silenci perquè no sabem amb qui parlar-ne? L’etapa dels cicles formatius coincideix amb anys de canvis: noves responsabilitats, les primeres pràctiques a l’empresa, decisions sobre el futur professional, estudis que es combinen amb feina… Créixer i prendre decisions importants no sempre és fàcil, i fer-ho amb benestar emocional marca la diferència.
Al Regina sempre hem entès l’educació com una formació integral, que té cura tant de l’aspecte acadèmic com de l’emocional. Per això, a l’etapa de Cicles Formatius oferim a l’alumnat Miinta, un servei d’acompanyament psicològic pensat per a joves i centres educatius.
Per què posem el focus en la salut mental?
Les dades parlen per si soles. Segons Miinta, el 70% de les experiències que marquen la salut mental comencen a la infància i l’adolescència, i més de la meitat dels joves que senten malestar emocional (un 53%) no arriben mai a demanar ajuda. Sovint no és per falta de necessitat, sinó perquè no saben on adreçar-se, perquè els fa vergonya o perquè pensen que “no n’hi ha per tant”.
Cuidar la ment hauria de ser tan natural com cuidar el cos: sense tabús i sense esperar que el malestar es converteixi en un problema més gran. Un estudiant que se sent bé aprèn millor, es relaciona millor i afronta el futur amb més confiança.
Com funciona Miinta?
Miinta posa a l’abast de l’alumnat un espai de suport professional i confidencial, on pot parlar amb psicòlegs especialitzats en el benestar emocional dels joves. A través d’un xat i d’una aplicació amb activitats i recursos, els estudiants poden expressar com se senten, rebre orientació i adquirir eines per gestionar l’estrès, l’ansietat o els reptes del dia a dia.
L’enfocament és preventiu: no cal tenir un problema greu per fer-lo servir. Pot ser útil per desfogar-se després d’una setmana d’exàmens, per ordenar idees davant d’una decisió o simplement per tenir algú amb qui parlar. Les intervencions es basen en tècniques avalades científicament, com la teràpia cognitivoconductual o l’atenció plena.
A més, Miinta treballa colze a colze amb el nostre equip d’orientació, cosa que permet detectar a temps situacions que d’altra manera podrien passar desapercebudes i oferir a cada alumne l’acompanyament que necessita.
Una peça més del nostre compromís amb l’alumnat
Miinta no substitueix la tasca de les tutories ni del servei d’orientació psicopedagògica del centre, sinó que la complementa. És una eina més perquè cap alumne se senti sol i perquè demanar ajuda sigui un gest normal, accessible i sense barreres. Formar bons professionals també vol dir formar persones capaces de cuidar-se i de cuidar els altres.
Parlar-ne és el primer pas per estar bé.
